美国女子因喝水过多身亡，不仅是我们，原来全球都不太了解水中毒

美国女子因喝水过多身亡，不仅是我们，原来全球都不太了解水中毒

据福克斯新闻网报道，美国印第安纳州一名35岁女子在度假时，因短时间内大量饮水身亡。

据同行的家人描述，该女子在弗里曼湖度假时，连续喝了4瓶16盎司（约500mL）的水，一共用了大概20分钟左右，随后就出现了头痛、头晕，总是感觉水没有喝够。在车库时发生了昏迷并被送往医院，不治身亡。

医生表示该女子死于水中毒，其喝的4瓶水，已经相当于一个正常成年人一天的需水量，在短短20分钟内喝下，导致水中毒。

该女子家人表示非常的震惊，因为这是他们第一次了解到水中毒。

水中毒主要是因为短时间内摄入大量的水分产生的低钠血症。人体内的水分增加，细胞的渗透压急剧改变，引发很多健康问题。

目前我国整体处于高温状态，从户外回来，大多数人做的第一件事就是喝水，很多人因为出了很多的汗，见到水就开始猛喝，根本停不下来，这种行为非常不可取。但很多人根本没有这方面的意识，尤其是一些年轻爱运动的人群，激烈运动后，看到水，就像看到了救星，马上就开始了“吨吨吨……”完全意识不到危险。

其实，不仅是中国，美国和其他国家的人民对于水中毒的了解也非常有限，甚至有些医生对于水中毒也不甚了解，身边还出现过因为检查之前被医生要求大量喝水，造成轻微水中毒的情况。

虽然说我们的生命离不开水，不管是医生、养生专家还是男朋友，也都在让你多喝水，但是并不是说水喝的越多就越好，适量多喝水确实会对我们的健康有益，但是过量饮水的后果非常可怕，大家一定要注意。

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