​炒青菜怎么做,木耳炒青菜是怎么做的?

炒青菜怎么做,木耳炒青菜是怎么做的?

木耳炒青菜是怎么做的

木耳炒青菜怎么做材料青菜300克,百叶1张,木耳少许,油、盐、鸡精适量。

做法1、青菜洗净切段,百叶切丝,木耳泡发。

2、起锅热油煸炒青菜、木耳片刻。

3、放半碗水和百叶焖煮3分钟左右。

4、放盐和鸡精调味即可。

木耳炒青菜是怎么做的

炒青菜怎么炒好吃又没有水

炒青菜是百姓家中常吃的一道菜。准备青菜1斤,蒜粒3粒,油、盐、糖、味精少许。

先把青菜放在淘米水中浸泡十多分钟,因为买回来的青菜免不了带有残留农药。

洗净的青菜切成寸长的菜段备用,蒜粒切成片。

热锅凉油,待油开始冒青烟时放入蒜片爆香,倒入青菜段,如果是大青菜,先倒入菜梗翻炒三五秒钟,再放入菜叶,这样可以达到菜梗菜叶同时煮熟的效果。

然后放入盐翻炒片刻,再沿锅边淋少些水,放少许糖味精即可。这样一盘青绿营养的炒青菜就做好了。

炒青菜怎么炒好吃又没有水

炒青菜最简单的方法

准备一小把青菜,五瓣大蒜,一根小葱,5根干辣椒,食盐,,白糖,鸡精。

第一步:切配,用手将青菜的菜叶从根部分离,洗净备用。蒜瓣切成薄片,小葱洗净切成小段,干辣椒清洗切成小段。

第二步:调料汁。准备一小碗调汁,放适量食盐,白糖,鸡精,加清水搅拌融化。第三步:炒水。一起锅烧开水,放一勺食盐,一勺食用油,加入青菜,炒水30秒,要想好吃,这一步不能省,焯水可使青菜炒的时间短,这样能够保持菜的色泽鲜艳,颜色翠绿不发黑,口感爽脆。

第四步:炒菜。起锅烧油,放切好的蒜、小葱、干辣椒,爆出香味,再加入炒好的青菜,大火翻炒30秒,再加入调好的料汁,翻炒几下,半分钟后,关火出锅。

青菜怎么炒好吃又新鲜

【原材料准备】:青菜500克、蒜末5克、猪油15ml、鸡精2克、蚝油4ml,食盐、水、食用油适量。

【清炒青菜的做法】:

第一步:首先将青菜择干净,然后将青菜放入到食盐水中,将青菜浸泡10分钟后捞出,然后再用流水,将青菜中的泥土全部冲洗干净即可备用。

第二步:锅中放入适量的水,将水烧到滚沸后,此时再将3滴油、2克食盐放入到锅中,同时将青菜放入到锅中,焯水半分钟后用流水冲凉即可备用。

第三步:另起一锅,将锅烧热后,把猪油放入到锅中,等猪油烧到7成热时,将蒜末放入到锅中爆香,然后将青菜放入到锅中,大火爆炒10秒。

第四步:接着再将鸡精、蚝油、食盐全部放入到锅中,继续炒10秒,最好沿着锅边点少许的水即可起锅食用。

技巧一:焯水

炒青菜时,一定要焯水,因为将青菜焯水后,可以去除青菜中的生物碱,从而使青菜吃着不涩口。而将青菜焯水后再炒,可以减少青菜炒制的时间,从而使青菜吃着更鲜嫩。而将青菜焯水后,还可以防止青菜中叶绿素的流失,从而使青菜颜色更翠绿。

技巧二:猪油

不管炒什么青菜,都最好用猪油炒,因为猪油包裹性比食用油更好,而包裹性更好,青菜中的水分就会流失得更少,从而使青菜吃着更鲜嫩。

炒青菜的做法

食材

香菇250克,青菜500克

辅料

葱2根,盐,生抽

香菇炒青菜的步骤

1.香菇和青菜淘洗干净备用,香菇切成片,葱切小段。

2.炒锅里加入食用油,油热后倒入葱翻炒出香味。

3.倒入香菇,加入生抽,翻炒三分钟左右倒入青菜,翻炒两分钟后加入盐,再翻炒几下即可出锅。

4.简单易做的家常菜,鲜香美味

温馨提示

香菇多煎两三分钟味道更香,盐要最后放入哦,喜欢辣味的可以加入适量的辣椒

空气炸锅炒青菜做法

原料:

芦笋、小番茄、黑胡椒、油。

做法:

1、原料备用。

2、芦笋和小番茄清洗干净,小番茄对切,放入空气炸锅。

3、刷上适量的橄榄油,撒上适量的盐和现磨黑胡椒。

4、空气炸锅是设置200度,15分钟左右。

5、中途可以再取出刷上一点油。

6、做好的青菜食材装盘即可食用。

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