看舌象，辨体质，教大家分辨6种中医常见舌象
舌象包括舌质和舌苔变化，舌为肌性器官，由黏膜和舌肌组成，它附着于口腔底部、下颌骨、舌骨，呈扁平而长形。舌头由肌肉、血脉和经络所构成，三者都与脏腑存在着密切的联系。
中医看病讲究望闻问切，更是看重舌苔的改变。透过舌象的观察来了解和认识疾病的本质和发展。
先给大家介绍，正常的舌象是怎么样的：淡红色、薄白苔为正常舌象。
舌头不同部位对应不同的脏腑：
舌尖：心（肺）
舌中：脾胃
舌边：肝胆
舌根：肾
6种常见舌象：
①热盛內结型：舌上有红点或芒刺
舌尖有：心火亢盛
舌中有：胃肠热盛
舌两边：肝胆火旺
调理建议：不吃辛辣、吃东西要清淡、生活规律、多锻炼
②脾胃气虚型：舌头中间有裂纹，说明脾胃功能差，脾胃气不足，没有办法生发舌苔把舌中的裂纹补上。
调理建议：补血、补脾，可以吃一些山药，注意保暖
③肝气郁结型：肝郁的人往往舌尖和舌边发红，舌头伸出来的时候尖尖的。口苦口干，消化不是很好。
调理建议：少生气、多睡眠、少饮酒、忌冰冷
④气血不足型：舌质淡白而且肥厚胖嫩，是阳气虚衰导致的；舌质淡白而且瘦小，是气血亏虚所致。
调理建议：不吃西瓜、绿豆；多吃红枣；不熬夜
⑤脾虚湿重型：舌体偏白，舌苔偏白，说明脾肾阳虚、身体里有水湿痰饮、湿气重
调理建议：不吃冰凉的东西，多吃薏米、赤小豆
⑥痰湿内热型：舌苔厚腻而且发黄，是体内有痰湿的表现，如果舌质发红说明体内营养过剩，无法化热
调理建议：忌烟酒、不吃油腻的东西，要有充足的睡眠，多运动。
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