为什么越叫他就越冲动
为什么越叫他就越冲动
为什么越叫他就越冲动，在生活中有不少人，因为没有办法控制自己的情绪，所以经常就会很冲动，特别是有人劝阻的时候，越叫反而越冲动，那么，为什么越叫他就越冲动。
为什么越叫他就越冲动1
人处在紧张，发泄的时候干的事情，你千万别叫他，会越叫越相反，越冲动。甚至会对你做出不利的动作。不是十分需要阻止的事情还是别理他好。
总是冲动怎么办？
首先，每当我们被一些事情激怒时，在心里默默地念：别冲动，别冲动，冲动是魔鬼。默念的好处是给自己一个心理暗示，能起到一定的控制作用。
离开现场。离开现场是最有效的控制冲动的方法，因为如果一味的在原地生气，会让自己的混乱意识越走越深。离开原地能很好的调节自己的情绪，哪怕自己想生气，因为不在现场，也不会做出伤害别人的事来。
调整自己的气息。人一冲动的时候，气息也会急速，每每想冲动的时候，深呼吸，调整自己的气息，让它慢下来。
在心里数五个100下。有时候实在是控制不了，在心里100。念一遍不行两遍，两遍不行三遍，这会让心里安静下来。
提高自己的修养。容易冲动是修养不够，要多读书，多看看别人遇事的时候是怎么处理的，学习别人理性处理事情的方法。
慢慢改变。冲动的性格不是一下子就能调节过来的。要慢慢的改变，件件事冲动变三件事一冲动到五件事一冲动，给自己设定一个目标，慢慢改变。
总的来说，要控制自己的情绪，可以先给自己心里暗示，不要冲动，然后离开现场，心里念佛号、多看书提升自己看事情的角度。不管怎么都好，一定要记住等情绪过了再处理事情。
为什么越叫他就越冲动2
容易冲动怎么办
1、先不要急着做任何决定，要谨记，冲动是魔鬼。人在头脑发热的时候，往往会做出错误的决定。
2、要保持一颗平常心，所谓，不以物喜，不以己悲。切勿大悲大喜。
3、用纸和笔分析，假如冲动时做出的决定所带来的利和弊。衡量一下该决定是否该执行。
4、做大决定时，找智者指点一下。所谓智者，就是平日受我们所尊敬，所崇拜的。
5、找亲朋好友商量一下，三个臭皮匠，胜过一个诸葛亮。多去听听别人的意见，总没错的。
6、往最坏的结果去想，看看自己是否真能承担得起。然后往最好的路径去做。
克制冲动的办法
思考能力
也许有人会疑惑性格冲动与思考有什么关系，其实它们有着密切的关系。人为什么会冲动，就是因为情绪战胜了理智，从而做出了不合时宜的行为，酿成了不可挽回的错误。对任何事都要有自己的想法，三思而后行，方为良策。时常思考事物发生的原因，就容易沉淀自己的心情，养成不易冲动的'性格。
学会倾听
当你冲动时，自己可能没有意识到自己所做的事情，正所谓旁观者清，别人的意见要选择性倾听，切忌一意孤行。先有自己的想法，再听取别人建设性的意见，这是一种行为的养成，也是克制冲动有效的内外兼修。
积极的心理暗示
一个愤怒的人是没有思考能力的，下意识的给自己一些心理暗示，告诉自己不要冲动，冷静下来，是有一定成效的。就像刹车时的缓冲距离一样，留有一定的余地，才不会造成失误。冲动会形成一种习惯，要想改正就不能总想着一步登天的捷径。
克服紧张情绪
每个人面对未知的事物，总是恐惧大于好奇心，紧张是在所难免的。众所周知克服紧张情绪最好的方法就是不断进行实战演练，在大众面前表现自己，所谓习惯成自然，抛开一切杂念，勇敢地跨出第一步，你会看见不一样的自己。你所看到的不怯场的人，都曾经胆怯到手脚发抖，所以你不必自卑和紧张，正所谓闻道有先后，术业有专攻。
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如何改掉冲动的坏毛病
1、调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。
化解冲动首先要克制。喷发的激情来也匆匆，去也匆匆，只要想办法抑制片刻，就可以避免动拳头的冲动。一般可采取两种方法：一是忍耐。尽管冲动情绪像匹野马，但缰绳还是在自己手中。当别人对你说了不中听的话，甚至羞辱性的话，你可以在心里默念“我不发火”、“我不在意”等，也可以在心里默背诗词或文章等，这样能使消极激情变弱。二是谦让。清朝有个叫张英的在京城做官，在家乡他的邻居砌围墙，分厘必争，张英的家人非常气愤，向张英告状。张英回信赋诗劝导家人说：千里修书只为墙，让其三尺又何妨？万里长城今犹在，谁见昔日秦始皇。家人见诗后，马上把围墙让后三尺，于是就有了六尺巷的美谈。
在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的"缓兵之计"，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下，采取理智的对策，如用沉默为武器以示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到伤害，指责对方无聊，对方反而会感到尴尬。
2、用暗示、转移注意法。
化解冲动要及时转移。大量事实证明，冲动情绪一旦爆发，很难对它进行调节控制，所以，必须在它尚未出现之前或刚出现还没升温时，立即采取措施转移注意力，避免它继续发展。比如，可尽力让自己想一些无关的事，干一些其他的活，脑子不闲，手脚不停，就能摆脱因发怒带来的思想负担。所谓眼不见、心不烦，说的就是这个意思。
使自己生气的事，一般都是触动了自己的尊严或切身利益，很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，眼看控制不住时，可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松，鼓励自己克制冲动。
